现代人讲究生活的品位，尤其是一些女性对自己的外貌十分的关注，于是很多人就会开始吃一些美容药、打美容针，想方设法让自己显得更年轻更美貌。但是很多专家告诉我们，药补不如食补，因此想要让自己更加年轻，可以通过食物来实现，美容养颜粥就是不错的美容妙方。那么美容养颜粥都有哪些呢？哪些养颜粥效果更好？想要了解这些问题，三宝粥铺告诉你。

第一：山药枸杞粥

山药枸杞粥是一种美容养颜效果比较好的粥，山药的营养价值很高，它具有滋养壮阳、促进新陈代谢、增加食欲、增强人体的抗病能力、美容养颜的功效；枸杞具有补血补气、延缓衰老、滋阴美容等的功效。将山药和枸杞一起炖粥是一种美容养颜之佳品，每日吃上一碗，一定让你童颜不老。

第二：桂圆莲子粥

桂圆莲子粥主要是由桂圆肉、莲子、红枣、花生等制作而成，桂圆莲子粥不仅营养美味，价格也不高，现在很多的小吃店都可以买到，一般一碗在3-5元钱左右。桂圆莲子粥具有具有安身补气、补血滋阴、美容养颜等多种功效。

第三：皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥主要是由皮蛋、瘦肉、葱花、盐、淀粉、大米、等熬制而成。皮蛋瘦肉粥一般都是用砂锅慢慢的炖制而成，皮蛋瘦肉粥制作简单，而且营养价值丰富。现在很多营养粥店都有皮蛋瘦肉粥，但是不同的粥店的味道有区别，小编觉得三宝粥铺的皮蛋瘦肉粥味道就很不错。

第四：牛奶豆腐粥

牛奶豆腐粥主要是由嫩豆腐、纯牛奶、葱花、冰糖等熬制而成。牛奶豆腐的制作简单，但是营养价值很高，牛奶豆腐粥很多人说和不习惯，但是光从美容养颜方面来讲还是不错的哦。

以上就是小编吃过比较好的几款美容养颜粥，小编也是比较臭美的人，因此对美容养颜粥多少还是有一些了解，希望以上小编的风险对大家有所帮助。